| Enerji | 190 kcal |
| Protein | 17 g |
| Karbonhidrat | 3 g |
| Yağ | 13 g |
Çalkalanmış Yumurta (sütlü, 3 yumurta), Yumurta & Süt kategorisinde yer alan bir besindir. 3 yumurta standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 285 kcal enerji sağlar.
100 gramında 17g protein, 3g karbonhidrat ve 13g yağ bulunan bu besin, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine önemli katkı sağlar.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Çalkalanmış Yumurta (sütlü, 3 yumurta), 3 yumurta porsiyonunda 285 kcal içerir. 100 gramında ise 190 kcal bulunur.
Çalkalanmış Yumurta (sütlü, 3 yumurta), 100 gramında 190 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Çalkalanmış Yumurta (sütlü, 3 yumurta) 100 gramında 17g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Çalkalanmış Yumurta (sütlü, 3 yumurta) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı