| Enerji | 370 kcal |
| Protein | 75 g |
| Karbonhidrat | 14 g |
| Yağ | 1,9 g |
Seitan (buğday eti), Baklagil kategorisinde yer alan bir besindir. 85g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 314 kcal enerji sağlar.
100 gramında 75g protein, 14g karbonhidrat ve 1,9g yağ bulunan bu besin, çok yüksek protein içeriğiyle kas yapımı ve diyet için ideal bir seçenektir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Seitan (buğday eti), 85g porsiyonunda 314 kcal içerir. 100 gramında ise 370 kcal bulunur.
Seitan (buğday eti), 100 gramında 370 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Seitan (buğday eti) 100 gramında 75g protein içerir. Bu değer yüksek protein içeriğini gösterir ve kas gelişimi için iyi bir kaynaktır.
Seitan (buğday eti) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı