| Enerji | 95 kcal |
| Protein | 3 g |
| Karbonhidrat | 20 g |
| Yağ | 0,8 g |
Smoothie (ıspanak-muz), Kahvaltılık kategorisinde yer alan bir besindir. 1 bardak standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 285 kcal enerji sağlar.
100 gramında 3g protein, 20g karbonhidrat ve 0,8g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Smoothie (ıspanak-muz), 1 bardak porsiyonunda 285 kcal içerir. 100 gramında ise 95 kcal bulunur.
Smoothie (ıspanak-muz), 100 gramında 95 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Smoothie (ıspanak-muz) 100 gramında 3g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Smoothie (ıspanak-muz) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı