Yemek Kalori Hesaplayıcı
Yumurta & Süt
Yumurta & Süt

Soya Sütü — Kaç Kalori?

1 bardak — 108 kcal  ·  100g — 54 kcal

1 bardak (200g) Besin Değerleri
108
Kalori (kcal)
3,3g
Protein
3,3g
Karbonhidrat
1,8g
Yağ

100g için Besin Değerleri

Enerji 54 kcal
Protein 3,3 g
Karbonhidrat 3,3 g
Yağ 1,8 g

Soya Sütü Hakkında

Soya Sütü, Yumurta & Süt kategorisinde yer alan bir besindir. 1 bardak standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 108 kcal enerji sağlar.

100 gramında 3,3g protein, 3,3g karbonhidrat ve 1,8g yağ bulunan bu besin, düşük karbonhidrat içeriğiyle ketojenik ve düşük karbonhidratlı diyetlere uygundur.

3,3g
Protein
3,3g
Karbonhidrat
1,8g
Yağ

Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Soya Sütü kaç kalori?

Soya Sütü, 1 bardak porsiyonunda 108 kcal içerir. 100 gramında ise 54 kcal bulunur.

Soya Sütü diyete uygun mu?

Soya Sütü, 100 gramında 54 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.

Soya Sütü protein değeri nedir?

Soya Sütü 100 gramında 3,3g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.

Günlük Kalori Takibi Yap

Soya Sütü ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.

Kalori Hesaplayıcı

Yumurta & Süt Kategorisindeki Diğer Besinler

Yumurta (haşlanmış)
155 kcal/100g
Yumurta (sahanda)
196 kcal/100g
Yumurta (omlet)
154 kcal/100g
Yumurta (çırpılmış)
149 kcal/100g
Yumurta Akı
17 kcal/100g
Yumurta Sarısı
322 kcal/100g