100g için Besin Değerleri
| Enerji | 595 kcal |
| Protein | 17 g |
| Karbonhidrat | 23 g |
| Yağ | 53 g |
Tahin Hakkında
Tahin, Baklagil kategorisinde yer alan bir besindir. 1 yemek kaşığı standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 89 kcal enerji sağlar.
100 gramında 17g protein, 23g karbonhidrat ve 53g yağ bulunan bu besin, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine önemli katkı sağlar.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Tahin kaç kalori?
Tahin, 1 yemek kaşığı porsiyonunda 89 kcal içerir. 100 gramında ise 595 kcal bulunur.
Tahin diyete uygun mu?
Tahin, 100 gramında 595 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Tahin protein değeri nedir?
Tahin 100 gramında 17g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Tahin ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı