100g için Besin Değerleri
| Enerji | 193 kcal |
| Protein | 19 g |
| Karbonhidrat | 9 g |
| Yağ | 11 g |
Tempeh Hakkında
Tempeh, Baklagil kategorisinde yer alan bir besindir. 100g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 193 kcal enerji sağlar.
100 gramında 19g protein, 9g karbonhidrat ve 11g yağ bulunan bu besin, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine önemli katkı sağlar.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Tempeh kaç kalori?
Tempeh, 100g porsiyonunda 193 kcal içerir. 100 gramında ise 193 kcal bulunur.
Tempeh diyete uygun mu?
Tempeh, 100 gramında 193 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Tempeh protein değeri nedir?
Tempeh 100 gramında 19g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Tempeh ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı