| Enerji | 654 kcal |
| Protein | 15 g |
| Karbonhidrat | 14 g |
| Yağ | 65 g |
Ceviz (2 adet içi), Kuruyemiş kategorisinde yer alan bir besindir. 2 yarım standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 92 kcal enerji sağlar.
100 gramında 15g protein, 14g karbonhidrat ve 65g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Ceviz (2 adet içi), 2 yarım porsiyonunda 92 kcal içerir. 100 gramında ise 654 kcal bulunur.
Ceviz (2 adet içi), 100 gramında 654 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Ceviz (2 adet içi) 100 gramında 15g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Ceviz (2 adet içi) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı