| Enerji | 61 kcal |
| Protein | 3,2 g |
| Karbonhidrat | 4,8 g |
| Yağ | 3,3 g |
Süt (1 bardak, tam yağlı), Yumurta & Süt kategorisinde yer alan bir besindir. 1 bardak standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 146 kcal enerji sağlar.
100 gramında 3,2g protein, 4,8g karbonhidrat ve 3,3g yağ bulunan bu besin, düşük karbonhidrat içeriğiyle ketojenik ve düşük karbonhidratlı diyetlere uygundur.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Süt (1 bardak, tam yağlı), 1 bardak porsiyonunda 146 kcal içerir. 100 gramında ise 61 kcal bulunur.
Süt (1 bardak, tam yağlı), 100 gramında 61 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Süt (1 bardak, tam yağlı) 100 gramında 3,2g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Süt (1 bardak, tam yağlı) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı