100g için Besin Değerleri
| Enerji | 52 kcal |
| Protein | 1,2 g |
| Karbonhidrat | 12 g |
| Yağ | 0,7 g |
Ahududu Hakkında
Ahududu, Meyve kategorisinde yer alan bir besindir. 100g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 52 kcal enerji sağlar.
100 gramında 1,2g protein, 12g karbonhidrat ve 0,7g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Ahududu kaç kalori?
Ahududu, 100g porsiyonunda 52 kcal içerir. 100 gramında ise 52 kcal bulunur.
Ahududu diyete uygun mu?
Ahududu, 100 gramında 52 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Ahududu protein değeri nedir?
Ahududu 100 gramında 1,2g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Ahududu ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı