100g için Besin Değerleri
| Enerji | 57 kcal |
| Protein | 0,4 g |
| Karbonhidrat | 15 g |
| Yağ | 0,1 g |
Armut Hakkında
Armut, Meyve kategorisinde yer alan bir besindir. 1 orta boy standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 86 kcal enerji sağlar.
100 gramında 0,4g protein, 15g karbonhidrat ve 0,1g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Armut kaç kalori?
Armut, 1 orta boy porsiyonunda 86 kcal içerir. 100 gramında ise 57 kcal bulunur.
Armut diyete uygun mu?
Armut, 100 gramında 57 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Armut protein değeri nedir?
Armut 100 gramında 0,4g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Armut ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı