100g için Besin Değerleri
| Enerji | 160 kcal |
| Protein | 2 g |
| Karbonhidrat | 9 g |
| Yağ | 15 g |
Avokado Hakkında
Sağlıklı yağlar açısından zengin.
Avokado, Meyve kategorisinde yer alan bir besindir. yarım standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 160 kcal enerji sağlar.
100 gramında 2g protein, 9g karbonhidrat ve 15g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Avokado kaç kalori?
Avokado, yarım porsiyonunda 160 kcal içerir. 100 gramında ise 160 kcal bulunur.
Avokado diyete uygun mu?
Avokado, 100 gramında 160 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Avokado protein değeri nedir?
Avokado 100 gramında 2g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Avokado ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı