100g için Besin Değerleri
| Enerji | 32 kcal |
| Protein | 0,7 g |
| Karbonhidrat | 7,7 g |
| Yağ | 0,3 g |
Çilek Hakkında
Çilek, Meyve kategorisinde yer alan bir besindir. 100g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 32 kcal enerji sağlar.
100 gramında 0,7g protein, 7,7g karbonhidrat ve 0,3g yağ bulunan bu besin, düşük kalorili yapısıyla diyet programlarında çekinmeden tüketilebilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Çilek kaç kalori?
Çilek, 100g porsiyonunda 32 kcal içerir. 100 gramında ise 32 kcal bulunur.
Çilek diyete uygun mu?
Çilek, 100 gramında 32 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Çilek protein değeri nedir?
Çilek 100 gramında 0,7g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Çilek ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı