| Enerji | 283 kcal |
| Protein | 4 g |
| Karbonhidrat | 74 g |
| Yağ | 0,3 g |
Kuş Üzümü (kuru), Meyve kategorisinde yer alan bir besindir. 2 yemek kaşığı standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 85 kcal enerji sağlar.
100 gramında 4g protein, 74g karbonhidrat ve 0,3g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Kuş Üzümü (kuru), 2 yemek kaşığı porsiyonunda 85 kcal içerir. 100 gramında ise 283 kcal bulunur.
Kuş Üzümü (kuru), 100 gramında 283 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Kuş Üzümü (kuru) 100 gramında 4g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Kuş Üzümü (kuru) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı