| Enerji | 354 kcal |
| Protein | 3,3 g |
| Karbonhidrat | 15 g |
| Yağ | 33 g |
Hindistan Cevizi (taze), Meyve kategorisinde yer alan bir besindir. 1 dilim standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 159 kcal enerji sağlar.
100 gramında 3,3g protein, 15g karbonhidrat ve 33g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Hindistan Cevizi (taze), 1 dilim porsiyonunda 159 kcal içerir. 100 gramında ise 354 kcal bulunur.
Hindistan Cevizi (taze), 100 gramında 354 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Hindistan Cevizi (taze) 100 gramında 3,3g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Hindistan Cevizi (taze) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı