| Enerji | 74 kcal |
| Protein | 0,8 g |
| Karbonhidrat | 19 g |
| Yağ | 0,3 g |
İncir (taze), Meyve kategorisinde yer alan bir besindir. 1 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 37 kcal enerji sağlar.
100 gramında 0,8g protein, 19g karbonhidrat ve 0,3g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
İncir (taze), 1 adet porsiyonunda 37 kcal içerir. 100 gramında ise 74 kcal bulunur.
İncir (taze), 100 gramında 74 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
İncir (taze) 100 gramında 0,8g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
İncir (taze) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı