| Enerji | 249 kcal |
| Protein | 3,3 g |
| Karbonhidrat | 64 g |
| Yağ | 0,9 g |
Kuru İncir, Meyve kategorisinde yer alan bir besindir. 2 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 100 kcal enerji sağlar.
100 gramında 3,3g protein, 64g karbonhidrat ve 0,9g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Kuru İncir, 2 adet porsiyonunda 100 kcal içerir. 100 gramında ise 249 kcal bulunur.
Kuru İncir, 100 gramında 249 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Kuru İncir 100 gramında 3,3g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Kuru İncir ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı