100g için Besin Değerleri
| Enerji | 241 kcal |
| Protein | 3,4 g |
| Karbonhidrat | 63 g |
| Yağ | 0,5 g |
Kuru Kayısı Hakkında
Kuru Kayısı, Meyve kategorisinde yer alan bir besindir. 5 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 72 kcal enerji sağlar.
100 gramında 3,4g protein, 63g karbonhidrat ve 0,5g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Kuru Kayısı kaç kalori?
Kuru Kayısı, 5 adet porsiyonunda 72 kcal içerir. 100 gramında ise 241 kcal bulunur.
Kuru Kayısı diyete uygun mu?
Kuru Kayısı, 100 gramında 241 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Kuru Kayısı protein değeri nedir?
Kuru Kayısı 100 gramında 3,4g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Kuru Kayısı ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı