| Enerji | 299 kcal |
| Protein | 3,1 g |
| Karbonhidrat | 79 g |
| Yağ | 0,5 g |
Kuru Üzüm, Meyve kategorisinde yer alan bir besindir. 30g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 90 kcal enerji sağlar.
100 gramında 3,1g protein, 79g karbonhidrat ve 0,5g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Kuru Üzüm, 30g porsiyonunda 90 kcal içerir. 100 gramında ise 299 kcal bulunur.
Kuru Üzüm, 100 gramında 299 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Kuru Üzüm 100 gramında 3,1g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Kuru Üzüm ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı