100g için Besin Değerleri
| Enerji | 39 kcal |
| Protein | 0,9 g |
| Karbonhidrat | 10 g |
| Yağ | 0,3 g |
Şeftali Hakkında
Şeftali, Meyve kategorisinde yer alan bir besindir. 1 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 58 kcal enerji sağlar.
100 gramında 0,9g protein, 10g karbonhidrat ve 0,3g yağ bulunan bu besin, düşük kalorili yapısıyla diyet programlarında çekinmeden tüketilebilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Şeftali kaç kalori?
Şeftali, 1 adet porsiyonunda 58 kcal içerir. 100 gramında ise 39 kcal bulunur.
Şeftali diyete uygun mu?
Şeftali, 100 gramında 39 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Şeftali protein değeri nedir?
Şeftali 100 gramında 0,9g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Şeftali ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı