| Enerji | 32 kcal |
| Protein | 0,7 g |
| Karbonhidrat | 7,7 g |
| Yağ | 0,3 g |
Çilek (10 adet), Meyve kategorisinde yer alan bir besindir. ~10 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 32 kcal enerji sağlar.
100 gramında 0,7g protein, 7,7g karbonhidrat ve 0,3g yağ bulunan bu besin, düşük kalorili yapısıyla diyet programlarında çekinmeden tüketilebilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Çilek (10 adet), ~10 adet porsiyonunda 32 kcal içerir. 100 gramında ise 32 kcal bulunur.
Çilek (10 adet), 100 gramında 32 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Çilek (10 adet) 100 gramında 0,7g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Çilek (10 adet) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı