| Enerji | 82 kcal |
| Protein | 15 g |
| Karbonhidrat | 2 g |
| Yağ | 1 g |
Ahtapot (haşlanmış), Balık & Deniz kategorisinde yer alan bir besindir. 100g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 82 kcal enerji sağlar.
100 gramında 15g protein, 2g karbonhidrat ve 1g yağ bulunan bu besin, düşük karbonhidrat içeriğiyle ketojenik ve düşük karbonhidratlı diyetlere uygundur.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Ahtapot (haşlanmış), 100g porsiyonunda 82 kcal içerir. 100 gramında ise 82 kcal bulunur.
Ahtapot (haşlanmış), 100 gramında 82 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Ahtapot (haşlanmış) 100 gramında 15g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Ahtapot (haşlanmış) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı