| Enerji | 215 kcal |
| Protein | 17 g |
| Karbonhidrat | 5 g |
| Yağ | 13 g |
Hamsi Tava, Balık & Deniz kategorisinde yer alan bir besindir. 100g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 215 kcal enerji sağlar.
100 gramında 17g protein, 5g karbonhidrat ve 13g yağ bulunan bu besin, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine önemli katkı sağlar.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Hamsi Tava, 100g porsiyonunda 215 kcal içerir. 100 gramında ise 215 kcal bulunur.
Hamsi Tava, 100 gramında 215 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Hamsi Tava 100 gramında 17g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Hamsi Tava ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı