| Enerji | 200 kcal |
| Protein | 19 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Yağ | 12 g |
Somon (fırın), Balık & Deniz kategorisinde yer alan bir besindir. 1 fileto standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 300 kcal enerji sağlar.
100 gramında 19g protein, 0g karbonhidrat ve 12g yağ bulunan bu besin, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine önemli katkı sağlar.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Somon (fırın), 1 fileto porsiyonunda 300 kcal içerir. 100 gramında ise 200 kcal bulunur.
Somon (fırın), 100 gramında 200 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Somon (fırın) 100 gramında 19g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Somon (fırın) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı