| Enerji | 82 kcal |
| Protein | 16 g |
| Karbonhidrat | 2 g |
| Yağ | 1 g |
Ahtapot Izgara, Balık & Deniz kategorisinde yer alan bir besindir. 150g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 123 kcal enerji sağlar.
100 gramında 16g protein, 2g karbonhidrat ve 1g yağ bulunan bu besin, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine önemli katkı sağlar.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Ahtapot Izgara, 150g porsiyonunda 123 kcal içerir. 100 gramında ise 82 kcal bulunur.
Ahtapot Izgara, 100 gramında 82 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Ahtapot Izgara 100 gramında 16g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Ahtapot Izgara ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı