| Enerji | 175 kcal |
| Protein | 17 g |
| Karbonhidrat | 8 g |
| Yağ | 8 g |
Kalamar (kızarmış), Balık & Deniz kategorisinde yer alan bir besindir. 100g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 175 kcal enerji sağlar.
100 gramında 17g protein, 8g karbonhidrat ve 8g yağ bulunan bu besin, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine önemli katkı sağlar.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Kalamar (kızarmış), 100g porsiyonunda 175 kcal içerir. 100 gramında ise 175 kcal bulunur.
Kalamar (kızarmış), 100 gramında 175 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Kalamar (kızarmış) 100 gramında 17g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Kalamar (kızarmış) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı