| Enerji | 167 kcal |
| Protein | 24 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Yağ | 7 g |
Palamut, Balık & Deniz kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 250 kcal enerji sağlar.
100 gramında 24g protein, 0g karbonhidrat ve 7g yağ bulunan bu besin, çok yüksek protein içeriğiyle kas yapımı ve diyet için ideal bir seçenektir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Palamut, 1 porsiyon porsiyonunda 250 kcal içerir. 100 gramında ise 167 kcal bulunur.
Palamut, 100 gramında 167 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Palamut 100 gramında 24g protein içerir. Bu değer yüksek protein içeriğini gösterir ve kas gelişimi için iyi bir kaynaktır.
Palamut ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı