| Enerji | 186 kcal |
| Protein | 16 g |
| Karbonhidrat | 4 g |
| Yağ | 12 g |
Ringa Balığı (tuzlanmış), Balık & Deniz kategorisinde yer alan bir besindir. 100g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 186 kcal enerji sağlar.
100 gramında 16g protein, 4g karbonhidrat ve 12g yağ bulunan bu besin, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine önemli katkı sağlar.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Ringa Balığı (tuzlanmış), 100g porsiyonunda 186 kcal içerir. 100 gramında ise 186 kcal bulunur.
Ringa Balığı (tuzlanmış), 100 gramında 186 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Ringa Balığı (tuzlanmış) 100 gramında 16g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Ringa Balığı (tuzlanmış) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı