Yemek Kalori Hesaplayıcı
Balık & Deniz
Balık & Deniz

Somon Sashimi — Kaç Kalori?

6 dilim — 142 kcal  ·  100g — 142 kcal

6 dilim (100g) Besin Değerleri
142
Kalori (kcal)
20,0g
Protein
0,0g
Karbonhidrat
7,0g
Yağ

100g için Besin Değerleri

Enerji 142 kcal
Protein 20 g
Karbonhidrat 0 g
Yağ 7 g

Somon Sashimi Hakkında

Somon Sashimi, Balık & Deniz kategorisinde yer alan bir besindir. 6 dilim standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 142 kcal enerji sağlar.

100 gramında 20g protein, 0g karbonhidrat ve 7g yağ bulunan bu besin, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine önemli katkı sağlar.

20g
Protein
0g
Karbonhidrat
7g
Yağ

Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Somon Sashimi kaç kalori?

Somon Sashimi, 6 dilim porsiyonunda 142 kcal içerir. 100 gramında ise 142 kcal bulunur.

Somon Sashimi diyete uygun mu?

Somon Sashimi, 100 gramında 142 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.

Somon Sashimi protein değeri nedir?

Somon Sashimi 100 gramında 20g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.

Günlük Kalori Takibi Yap

Somon Sashimi ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.

Kalori Hesaplayıcı

Balık & Deniz Kategorisindeki Diğer Besinler

Somon (ızgara)
208 kcal/100g
Somon (fırın)
200 kcal/100g
Somon (çiğ/sashimi)
142 kcal/100g
Hamsi (kızarmış)
220 kcal/100g
Hamsi (tava)
210 kcal/100g
Hamsi (fırın)
180 kcal/100g