| Enerji | 208 kcal |
| Protein | 25 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Yağ | 11 g |
Sardalya (konserve), Balık & Deniz kategorisinde yer alan bir besindir. 100g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 208 kcal enerji sağlar.
100 gramında 25g protein, 0g karbonhidrat ve 11g yağ bulunan bu besin, çok yüksek protein içeriğiyle kas yapımı ve diyet için ideal bir seçenektir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sardalya (konserve), 100g porsiyonunda 208 kcal içerir. 100 gramında ise 208 kcal bulunur.
Sardalya (konserve), 100 gramında 208 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Sardalya (konserve) 100 gramında 25g protein içerir. Bu değer yüksek protein içeriğini gösterir ve kas gelişimi için iyi bir kaynaktır.
Sardalya (konserve) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı