Yemek Kalori Hesaplayıcı
Balık & Deniz
Balık & Deniz

Somon Füme — Kaç Kalori?

4 dilim — 70 kcal  ·  100g — 117 kcal

4 dilim (60g) Besin Değerleri
70
Kalori (kcal)
18,0g
Protein
0,0g
Karbonhidrat
4,3g
Yağ

100g için Besin Değerleri

Enerji 117 kcal
Protein 18 g
Karbonhidrat 0 g
Yağ 4,3 g

Somon Füme Hakkında

Somon Füme, Balık & Deniz kategorisinde yer alan bir besindir. 4 dilim standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 70 kcal enerji sağlar.

100 gramında 18g protein, 0g karbonhidrat ve 4,3g yağ bulunan bu besin, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine önemli katkı sağlar.

18g
Protein
0g
Karbonhidrat
4,3g
Yağ

Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Somon Füme kaç kalori?

Somon Füme, 4 dilim porsiyonunda 70 kcal içerir. 100 gramında ise 117 kcal bulunur.

Somon Füme diyete uygun mu?

Somon Füme, 100 gramında 117 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.

Somon Füme protein değeri nedir?

Somon Füme 100 gramında 18g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.

Günlük Kalori Takibi Yap

Somon Füme ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.

Kalori Hesaplayıcı

Balık & Deniz Kategorisindeki Diğer Besinler

Somon (ızgara)
208 kcal/100g
Somon (fırın)
200 kcal/100g
Somon (çiğ/sashimi)
142 kcal/100g
Hamsi (kızarmış)
220 kcal/100g
Hamsi (tava)
210 kcal/100g
Hamsi (fırın)
180 kcal/100g