| Enerji | 198 kcal |
| Protein | 24 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Yağ | 11 g |
Ton Balığı (konserve, yağlı), Balık & Deniz kategorisinde yer alan bir besindir. 1 kutu standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 198 kcal enerji sağlar.
100 gramında 24g protein, 0g karbonhidrat ve 11g yağ bulunan bu besin, çok yüksek protein içeriğiyle kas yapımı ve diyet için ideal bir seçenektir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Ton Balığı (konserve, yağlı), 1 kutu porsiyonunda 198 kcal içerir. 100 gramında ise 198 kcal bulunur.
Ton Balığı (konserve, yağlı), 100 gramında 198 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Ton Balığı (konserve, yağlı) 100 gramında 24g protein içerir. Bu değer yüksek protein içeriğini gösterir ve kas gelişimi için iyi bir kaynaktır.
Ton Balığı (konserve, yağlı) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı