| Enerji | 185 kcal |
| Protein | 18 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Yağ | 12 g |
Uskumru (fırın), Balık & Deniz kategorisinde yer alan bir besindir. 1 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 278 kcal enerji sağlar.
100 gramında 18g protein, 0g karbonhidrat ve 12g yağ bulunan bu besin, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine önemli katkı sağlar.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Uskumru (fırın), 1 adet porsiyonunda 278 kcal içerir. 100 gramında ise 185 kcal bulunur.
Uskumru (fırın), 100 gramında 185 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Uskumru (fırın) 100 gramında 18g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Uskumru (fırın) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı